【今日の給食 10月13日（火）】

 チャーハン、春巻き、もやしナムル、フォー、牛乳

春巻きを作っています。豚ひき肉、春雨、たけのこ、干ししいたけ、もやし、にんじん、にらを炒めて、塩こしょう、しょうゆ、三温糖、ごま油で味付けして、皮で包んで揚げます。

フォーを作っています。フォーはベトナム料理です。米粉で作った平たい麺が入っています。鶏がらと野菜を入れてコトコト煮たスープです。

子どもプラン 9月バレーボール体験

 【子どもプラン　9月バレーボール体験】

　少し前になりますが、9/24（木）第十小学校で活動されているバレーボールチームのリトルファイターズさんがバレーボールを教えに来てくれました！

　本格的なバレーコート、硬式バレーボールを使って、とても丁寧に教えてくださいました。

遊びのバレーとは異なり、少し緊張しながら始まりましたが、低学年のお友達から高学年のお友達までそれぞれのペースで体験することができました。

第十小学校、六小チーム所属のお友達もお手本を見せてくれたり、素敵な交流の時間にもなりました。

皆様、ありがとうございました。

放課後子どもプラン

子どもプラン 9/16パラコード体験

 【子どもプラン　9/16パラコード体験】

第2回パラコード体験。

　今回の体験は、初めて参加の子はキーホルダー作り、前回のキーホルダー作りで編み方合格！をもらった子はブレスレット作り。

少しずつレベルアップしています。

初めて参加の子たちも、ブレスレット作りしたいー！と頑張っていました。

ブレスレットは自分の好きな2色で編んでいきます。しっかり説明を聞いて、素敵なブレスレットが完成していました！

次回のパラコード体験では、クリスマスリースを作ります。

初めての子も、キーホルダーからチャレンジしてみませんか？

放課後子どもプラン

子どもプラン カレンダー作り

 【子どもプラン　9/9カレンダー作り】

10月のカレンダー作りはハロウィンなのでカボチャのちぎり絵です。

細かくちぎったり、色の工夫をしたりと色々なカボチャが出来ました。オバケやクモを付けたり、カレンダーを使うのも楽しみですね！

放課後子どもプラン

【今日の給食 10月9日（金）】

 菜飯、焼き里芋コロッケ　ケチャップソース　昆布野菜　厚揚げのみそ汁　牛乳

今日の菜飯は、国分寺農家さんが届けてくださった、こくベジの大根葉を使いました。大根葉は、スーパーでは切り取られて売られていることが多いのですが、実は栄養がとてもあり、ビタミンA、C、カリウム、鉄分、カルシウム、食物繊維が含まれます。今日はさらに、ごま、ちりめんじゃこも一緒に炒めてごはんに混ぜました。

焼き里芋コロッケを作っています。

【今日の給食 10月8日（木）】

 担々麺　大豆と小魚とかぼちゃの揚げ煮　キャロットゼリー　牛乳

10月10日は1010を横に倒すと、眉と目の形に見えることから、目の日と言われています。今日は目の健康に良い栄養がたくさん入った給食です。にんじん、かぼちゃに含まれるビタミンA、豚肉に含まれるビタミンB、オレンジジュースに含まれるビタミンCが目の健康を保つ働きがあります。大豆と小魚とかぼちゃの揚げ煮を作っています。

キャロットゼリーは、にんじんを使って、きれいなオレンジ色です。

【今日の給食 10月7日（水）】

 ピザトースト　コーンシチュー　よくばりサラダ　手作りしょうゆドレッシング　オレンジジュース

ピザトーストを作っています。ポークハム、玉ねぎ、マッシュルーム、ピーマン、コーン、トマトでピザソースを作り、食パンに塗り、チーズを乗せてこんがり焼いたら出来上がりです。

よくばりサラダです。たくさんの食材が入っているのでよくばりサラダです。茎わかめ、ひじき、青大豆、れんこん、しめじ、にんじん、さやいんげん、キャベツを使いました。茎わかめは、食物繊維、カルシウムなどのミネラルが葉のわかめよりたくさん含まれています。