【今日の給食 2月2日（月）】

 雪うどん　肉じゃがコロッケ　白菜とほうれん草のゆず和え　ぽんかん　牛乳

白くてふわふわとした「大根おろし」が入っている「雪うどん」大根おろしが雪に似ているのでこの名前がつきました。

大根にはビタミンC、食物繊維、カリウム、辛味成分が入っています。ビタミンCは、免疫機能をサポートします。カリウムは高血圧の予防や、むくみ解消に役立ちます。辛味成分は抗菌作用があって、活性酸素を取り除いてくれます。食物繊維は腸内環境を整えます。他にもいろんな栄養が入っています。

【1月31日（土） ４年保健「～体の中の変化～」】

 １月３１日（土）に保健の学習で、「体の中の変化」について養護の伊藤先生の授業が行われました。

女の子や男の子の体の中には、命のもととなる卵子や精子があること、卵子は直径0.1㎜～0.2㎜、精子は長さ0.05～0.07㎜ということを知り、とても小さく、動くということについてとても驚いていました。いつ初経や精通があったのかを年齢別に表したっグラフを見て、女子の方が早く来ることが多いこと、身長や体の変化と同じように個人差があることに気付きました。

また、心も変化が起こり、お家の人や先生、友達に反抗してしまうこともある時期があるけれど、それも１つの成長過程であることを学びました。思春期の体と心の変化は、人によって違いがあり、人と比べて不安に思ったり、心配することはないことを忘れずに過ごしてほしいと思います。